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春季減肥喝什麼茶,這5款茶飲最適合春季

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在我們的身邊,有很多的人們都是在春季裡喝茶的,那麼你知道應該春季裡如何正確的喝茶才能夠減肥呢?會不會給我們的身體帶來一些其他方面的危害呢?就讓我們一起來瞭解一下五款茶飲,最適合春節的一個介紹,為什麼會有這五塊茶葉,那就讓我們一起來瞭解一下具體的介紹。

菊花茶——清火、減肥最方便的飲品

原料:幾朵幹菊花。

做法:直接用熱水沖泡。

功效:清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

烏龍茶——大便乾燥,喝烏龍茶有通便作用

原料:烏龍茶

做法:簡單地用開水沖。

功效:助消化、去痰、解油膩之毒、消脂。

山楂茶——山楂茶對喜歡吃肉的肥胖者更適合

原料:山楂10克。

做法:用水煎煮。

功效:能消除油脂、幫助排泄體內廢物,散淤化痰。

大麥芽茶——對腹脹和胃脹有益

原料:炒麥芽5錢、山楂5分。

做法:加冰糖水沖飲。

功效:開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

檸檬茶——消脂、去油膩,美白肌膚

原料:檸檬切片。

做法:榨出檸檬汁,用溫水沖調,加入適量蜂蜜。

功效:減脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

春季減肥喝什麼茶,推薦5款減肥茶飲!

喝茶要注意什麼事項

1、不喝頭遍茶

由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留,所以,頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

2、不空腹喝茶

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來源:kknews.cc
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