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胸肌很難練?7個動作啟動你的胸肌!

人間真情 2018-04-06 檢舉

夏季,除了各種秀身材的,還有各種秀胸肌的。

胸肌也是很多人都夢寐以求的,畢竟有胸肌跟沒有胸的,穿任何衣服都會很有型。

而且有胸肌的男人會更容易吸引女生,從整體形象來說,看起來不但會加分,更讓人感覺更有安全感。

所以現在有胸肌的男人是最吃香的哦。

胸肌,你該怎麼練!?

每週最好練習3次,每個動作15-20次,重複3~4組。

好看的大胸肌即將出爐!!!

動作一、

動作二、

動作三、

動作四、

動作五、

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來源:kuaibao.qq.com
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