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一個穴位,只需60秒,強效排毒瘦身,激瘦5斤,萬萬沒想到!哇

雯雯 2018-04-03 檢舉

一個穴位,只需60秒,強效排毒瘦身,激瘦5斤,萬萬沒想到! 

一、胃點

1、定位:大約位於耳朵中央。

2、功效:按壓此穴位可以改善脹氣或消化不良,從而減少腹部脂肪。

3、方法:間歇式按壓胃點,雙耳每天早晚各按壓30下,也可根據自身情況增加次數。

二、便秘點

1、定位:耳朵三角窩中三分之一的下部,也就是耳輪內側上方。

2、功效:能夠消除腹痛,促進胃腸蠕動,改善便秘等。 

通過刺激便秘點,有助於毒素的排出。

3、方法:間歇式按壓便秘點,左右耳每天早晚各按壓30下,可根據便秘情況,增加次數。

三、飢點

1、定位:耳屏外側面中部與腎上腺連線的中點,也就是耳垂上方。

2、功效:按壓此穴位可以阻止腸胃向下丘腦發出餓的信號,起到控制食慾的作用,飯前或有飢餓感時按摩此穴位效果更佳。

3、方法:間歇式按壓飢點,雙耳每天早晚各按壓30下。 

 

四、內分泌點

1、定位:耳屏間內側面,耳甲腔的前下部,也即是耳輪內側下方。

2、功效:按壓此穴位可以減少飢餓激素的產生,使人體有著飽腹感,加快新陳代謝的速度,使脂肪快速燃燒,同時也能夠緩解女性的痛經。

3、方法:間歇式按壓內分泌點,雙耳每天早晚各按壓30下。

建議:由於耳朵的穴位較多,而且每個穴位都比較小,為了能夠使穴位定位更加精確,可以使用棉簽代替手指按壓,且按壓時注意不可用力過大。

來源:ezvivi.com
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